Hunajan vaikutukset ovat seuraavat:
1. Keuhkojen kuivumiseen, yskään, fyysiseen heikkouteen, suoliston kuivumiseen, ummetukseen, suun haavaumiin, vesi- ja tulipalovammoihin ja ylävatsan kipuihin.
2. Hunaja sisältää fruktoosia, glukoosia, proteiinia, vitamiineja ja kivennäisaineita. Säännöllinen käyttö voi ehkäistä anemiaa, sydänsairauksia ja maha-suolikanavan sairauksia ja parantaa ihmisen vastustuskykyä.
3. Hunaja sisältää monosakkarideja, glukoosia ja fruktoosia, jotka ihmiskeho pystyy sulattamaan ja imeytymään suoraan.
4. Hunajan entsyymit voivat edistää erilaisten aineiden sulamista ja imeytymistä ihmiskehossa.
5. Hunajassa oleva asetyylikoliini voi poistaa väsymyksen ja kiihdyttää hermoja ja parantaa muistia.
6. Hunajan sisältämät flavonoidit vaikuttavat hapettumista estävästi ja parantavat kehon vastustuskykyä.
7. Hunajalla on hermoja rauhoittava ja unta parantava vaikutus.
